跳舞好看与否，在乎舞者有多投入，愈是自然，愈是漂亮。在中南美有一种名叫莎莎(Salsa)的舞蹈，讲求自然随和，只要学会一些基本舞步，便可以随心所欲，跳出诱人的舞姿，及强壮强体魄。父母与子女更可藉此增进了解，相处更融洽。
      跳舞无分老幼，只要有兴趣，喜欢在美妙的音乐下挥动手脚，便成功踏出一步。今天介绍的莎莎舞(Salsa)，就是最适合不同年龄的朋友参与。莎莎舞的名字原来是取自墨西哥一种调味料，化身成舞蹈，能予人一种热情火辣、自由奔放的感觉，这种舞蹈是拉丁舞系中其中一个支流，与我们一向所谈的拉丁舞略有出入。据教导多年莎莎舞的导师Franky表示：“一般所讲的拉丁舞如Jive、Rumba等，都被规律化及系统化，而莎莎舞则属于一种Street Dance，自然随和得多，并且充满创作意念，只要懂得音律节拍，便可以跳得很好。”
      莎莎舞的节奏明快，给人轻松畅顺的感觉，而且只要懂得简单的步法，便可以将骨子里的魅力及劲力迸发出来，尤其小朋友，因模仿能力强，所以上过几堂，便已经可以掌握一些舞步技巧。以上的种种原因，令莎莎舞在港短短五年间，便迅速大受欢迎。一家大小跳莎莎舞，如何擦出火花呢？据香港儿童综合艺术中心舞蹈总监黄国强解释：“通过节奏明快的拉丁音乐，配合轻松的舞步，父母及子女在学习过程中，均可增进彼此的了解、默契及信赖，而且对于手脚协调也有一定的帮助。有些孩子上过一、两堂后，进度比父母还要快，令他们的自信心大增。若小朋友作为领舞者，更可在跳舞过程中学习主导，对日心智的发展有一定的帮助。”
      记者即场找来一对母子，官女士及其十三岁的儿子熹仔，访问他们对跳莎莎舞的看法。熹仔笑言最初学习是有点“被迫”，甚至不敢告诉其它同学，后来上了两、三堂，发觉这种舞蹈易学好玩，很快便不再抗拒。而母亲则直言，本来是想让熹仔参与一些群体性活动，藉此扩大其生活圈子，后来在朋友开的派对上认识了这种舞蹈，便与熹仔一起学习，及后发觉他无论反应、协调性、注意力及集中力，甚至英文听力都大有提升；此外，熹仔还学懂与人相处，身体亦比以前强壮了。 (来源：英语麦当劳www.EnglishCN.com)

莎莎舞五部曲
      学习莎莎舞，只要学会以下五个基本步法，便很容易跳出活泼动人的舞姿。
      1. Basic Forward─基本向前
      2. Basic Side Steps─基本侧踏步
      3. Backsteps─后踏步
      4. Right Turn─右转
      5. Cross Body Lead─简称CBL，即男方女方交叉换位。