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　　桨手的个人技术包括：良好的节奏感，协调平衡，通力协作，划桨平稳，腿部拉伸力量强，回桨动作快和划桨率高。

　　7)双桨划桨动作由哪些部分构成：

　　双桨划桨由以下动作组成：提桨，拉桨，结束和回桨。
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